また少し日にちをあけても大丈夫になってきましたが、また痛くなってきたので今日絞ります！
前回ほぐした、上や横の部分はもうふにゃふにゃになりました。
問題は下側です。下側がちょっと張り気味で当たると痛いです。
とくに左側の胸がまだまだ固めで、さらに中心部も硬くてずきっとする感じです。
まずは固めの左胸からスタート！
お風呂でぐりぐり…でるわでるわ(笑)
この間みたいに透明な母乳は出なくて最初から白いものがでてきました。
出てくる感じは前回と変わらなかったけど、胸が全然張っていない分本当に絞りやすかった。
15分くらいでおおよそふにゃふにゃになったし、押しても痛いところがなくなってきたので左胸を終了して右胸の下側を押し始めました。
すると、右胸の上部分に硬いところがあるではないですか！
おやおや？？なんぞこれは？？
触っても痛くない！なのに、結構固いしこりができています！！
今まで日中に胸が痛くなってほぐしていた時も、下側しか触っていなかったからしこりに気づきませんでした。
これは、触っていいのか、触らない方がいいのか…
悩んだけど、試しにちょっとだけほぐしてみることにしました。
痛いのは下側なので下側メインにほぐして、ときどきしこりもぐりぐり…
右も左と同じように最初から白い母乳がぽたぽた出ていて、急に乳頭上部からぴゅーと母乳が出始めました。
良く出るところを探したら、どうやらしこりを押すとぴゅぴゅー出ることがわかりました。
これは！つまりが取れて出てるやつではないか？と思い、しこりを絞ったら一瞬でしこりが消滅してふにゃふにゃになりました～(*´▽｀*)
やったぁー！！押してよかったんだ！（安心）
そんな感じで右も絞ったら結構出てきたので10分くらいでやわらかくなったので終了しました。
夜は、子供が乗ってきて胸に当たってもそこまで痛みを感じず（痛みがゼロではない）に寝かしつけが出きました。
気づかぬうちにしこりができてることがあるんですね。
しこりにはびっくりしました。
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